2018-12

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ローソンの低糖質

ブランパン   なかなか優秀ではないでしょうか？   糖質2.2グラムもそうですが、   食物繊維が5.6グラム！！！
2018.12.20
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コンビニでの高たんぱく質、低糖質

チーズ サバ缶 おでんの卵   たんぱく質これで、 60グラムは採れる！！   糖質は 3グラムないだろう！     オススメ！
2018.12.17
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ブログ再開

お久しぶりです。   いやー非常にお久しぶりかもしれません！   今年は充実した年になり、感謝なのです！   また更新していきますね！
2018.12.01
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