2019-01

ここ最近、たんぱく質について テレビで紹介されたりしてると思います。   お肉、魚などたくさん食べ方が長生きしてるデータがあったりと！！   しかし、どうしても年を重ねると食が細くなりがちだと 思います。   そこで、手軽にたんぱく質が採れ...

怪我をして以来、カラダにも気を使うようになったので   いろいろな本、ネット、医師のblogなどをみて勉強してます。   そして、サプリメント関連の話しなども！！   特に、日本は薬大国。。。病気になってから治そうといろんなことにお金がかか...

2019年元旦！   昨年は、新たなスタートとして始まりました。   そこから、ようやく1年が経ちました！！   新しい挑戦で不安でしたが、無事起動に乗り   安定し初めております。   ここから、更なる1年は、もっともっと貪欲に   色ん...