トレーニングリライブシャツでトレーニング リライブシャツを6月から使用してトレーニングを継続しています。 ジムでのトレーニング。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトこのビッグ3を主に週に3回に分けて行っています。 リライブシャツを着ると変わる事 1.重量が軽く... 2021.08.03トレーニング
トレーニング新年明けましておめでとうございます！すす 2019年元旦！ 昨年は、新たなスタートとして始まりました。 そこから、ようやく1年が経ちました！！ 新しい挑戦で不安でしたが、無事起動に乗り 安定し初めております。 ここから、更なる1年は、もっともっと貪欲に 色ん... 2019.01.01トレーニング
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