トレーニング

スポンサーリンク
トレーニング

リライブシャツでトレーニング

リライブシャツを6月から使用してトレーニングを継続しています。 ジムでのトレーニング。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトこのビッグ3を主に週に3回に分けて行っています。 リライブシャツを着ると変わる事 1.重量が軽く感じる 2.疲労する...
トレーニング

新年明けましておめでとうございます!すす

2019年元旦!   昨年は、新たなスタートとして始まりました。   そこから、ようやく1年が経ちました!!   新しい挑戦で不安でしたが、無事起動に乗り   安定し初めております。   ここから、更なる1年は、もっともっと貪欲に   色ん...
スポンサーリンク