体調不良

女性のよくある失敗集、6つ １．いきなり断糖して体調不良。グルコースの嫌気性解糖→好気性解糖→脂肪酸のベータ酸化、この生化学的機序をしっかり理解しておくことが必要。 鉄タンパク不足で脂肪を燃料として上手く使えない人が、断糖すると燃料不足にな...