栄養、サプリメント、健康
【保存版】新型コロナ、インフルエンザの予防には！食べ物で！
未分類 1日プロテイン20g✕3が飲めるようになったら！！
サプリ取り入れる際にベースとなる基本パターン！！ ATPセットFe36mg3錠1✖️夕 （夕3錠）B50 2錠2✖️朝夕 (朝1錠、夕1錠）、C1000 3錠3✖️朝昼夕 (朝1錠、昼1錠、夕1錠)E400 1錠1✖️朝 （朝1錠...
未分類 お父さんお母さんに読んで欲しい内容です！
普通の食事をしている人は全員タンパク不足 プロテインが飲めると高齢者でも改善します。 若い人に比べると代謝回転が落ちているので改善には時間が必要！！ 50年来のタンパク不足なら、年単位でプロテインを継続する必要があります。 下記はオススメ著...
未分類 プロテイン失敗集！女性は一読必見
女性のよくある失敗集、6つ １．いきなり断糖して体調不良。グルコースの嫌気性解糖→好気性解糖→脂肪酸のベータ酸化、この生化学的機序をしっかり理解しておくことが必要。 鉄タンパク不足で脂肪を燃料として上手く使えない人が、断糖すると燃料不足にな...
未分類 甘いものが辞めれない人へ
「甘いものがやめられません。」 女性の方にあるフレーズ！ 「スイーツ」もまた、市民権を得たカッコいいことばであるが、糖質（特にショ糖：砂糖の成分でブドウ糖と果糖が半々ずつ入っているもの）の中毒性をご存じだろうか？ ショ糖には快感を感じるドー...
未分類 すべての不調は自分で治せる
藤川徳美先生の著書 こちら↓ <br /> レビューを是非見てください。ヤラセ一切なしです。凄いです。 例えば、こちら 「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより10年ほど前から不調で悩まされておりました。長文になりま...
未分類 コロナ予防 ～プロテイン2回＋C3回
私は背骨を折るほどの大怪我からプロテインを開始し始めました。 そこからプロテインを気にするようになり、調べて勉強していくうちに 藤川徳美医師を知りました。 先生の著書やFacebook記事は本当に為になります。 1人でも気づき健康になればと...
未分類 クスリの臨床試験のお話し
クスリの臨床試験もとてもグレーかつ、ビジネスとして成り立っているお話し。クスリの効果ですら作られているかもしれないという事。。。 下記は藤川徳美医師のFBより抜粋 薬の臨床試験はいかにして歪められたか 「すべての不調は自分で治せる」より ...
未分類 鎖骨骨折 その後（抜釘手術）
昨年の１１月 思いもよらぬことで鎖骨骨折。。。。詳細は過去記事を(^_^;) 当初、１年先との話ではありましたが、骨の回復が早いため抜釘の許可が出た次第です。コロナの影響もあり本来なら先月にでもプレート除去できるはずでしたが、緊急を要する手...
栄養、サプリメント、健康 カラダの不調は自分で治せる
背骨骨折したことから、カラダのことを気にするようになり、プロテインをのみ、そして仕事までも変わりました^ ^ 結果的に全て良くなっていることは事実。 。。。まぁ今、鎖骨が故障してますが、これは 私の不注意です(^◇^; これも自身の実験には...
未分類 あれから7ヶ月経過【鎖骨骨折】
前回ブログこちら お久しぶりです。 - 奇跡が起きて、いま生きている事に感謝@鎖骨骨折中だけど 昨日、検診に伺ったところ ほぼ骨は回復しており、プレート除去手術が決まりました！！！ ほんとは先月くらいには抜ける予定でしたが、コロナとやらが邪...